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学一点自我发展心理学-13对世界的应该思维：为什么我总看不清现实？

我先来讲个故事啊，荷马。史诗里有一个英雄叫奥德修斯，他呢在回家的途中遇到一个妖怪，这个妖怪有一张床，每个过路的人他都会抓到这张床上来躺一躺。如果这个过路的人的身体比床短，他就把他拉得跟床一样长。如果比床长呢，他就把长的部分锯下来。以前读这个故事的时候，我一直以为这个妖怪是想杀R，现在我想他可能只是想找个人结婚，只不过他头脑中所设想的理想的伴侣应该跟床一样长。我们当然不会像这个妖怪一样蠢，可是你知道吗？我们的头脑中也经常有类似的想法，比如小时候我们就觉得我们应该有更。懂我们、更爱我们的父母。读书的时候，我们觉得自己应该去更好的学校、有更好的成绩工作了，我们应该进更好的公司，赚更多的钱。

为人父母了，我们就觉得我们的子女应该更听我们的话。如果现实不按我们头脑中的这些假设来运行，我们也恨不得弄一张这样的床，把不符合我们想法的现实改造一番。这就是我们今天要讲的第二种防御性思维，应该思维。应该思维的本质就是不去认识真实的世界，而试图让真实的世界来臣服我们头脑中已有的规则，并在世界不符合我们头脑规则的时候表现出怨恨啊、愤怒啊、焦虑啊或者沮丧啊，我们可以把应该思维分为两种，一种是对世界和他人的应该思维，另一种是对我。我们自己的应该思维。那今天这节课呢我们先讲讲对世界和他人的应该思维。不知道你有没有发现，几乎所有的消极情绪背后都有应该思维的影子。我前段时间见了一个妈妈，她总是嫌儿子拖拉不懂事，过来就问我：有什么办法能让儿子听话。

事实上呢他的孩子也没有什么大问题，就是早上会赖床，晚上做作业，有些拖拉之类的。我问他：那你想要一个什么样的儿子呢？他说：我觉得我的儿子应该聪明、听话、懂事、乖巧，可是我发现他现实中不是这样，那我就很生气，我就想把他校正过来。可是我越这样儿子越不听话，两个人的关系越闹越僵，这就让我很苦恼。你看这个妈妈的苦恼背后就有孩子应该怎么样？这应该思维，他越是放不下这种，应该他就越处理不好现实。我的另一个来访者最近因为职场焦虑来咨询我，他刚换了工作，新人嘛新公司的人都对他挺友善的，只有一个****对他爱理不理，他有问题去请教那个****……