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培养学习的动力-12复盘反思，及时调整

在上一讲中啊，我们学习了如何在执行计划的过程当中主动看到自己的进步，能够自己肯定自己，从而在最终的目标实现之前持续一个小步的前进。那么今天这一讲呀，老师要继续带着你们来学习，在执行计划的过程当中，如果出现了一些计划之外的状况，导致了任务执行不下去，那这个时候要怎么办呢？做出怎样的调整呢？课程开始之前呀，我们先来看一看这一次小爱又出了什么状况了。

小爱呀根据自己的目标制定了每一天的学习计划，也在主动地让自己看到每一天的坚持和进步。但是这一周连续发生了几件事儿，打乱了原来的节奏，让小爱呀也感到了有些焦虑，不知道该怎么办。那才好，周一那天傍晚突然间下了一阵***雷阵雨，小艾呀没有带伞，这时候啊他不知道雨下到什么时候，又因为要赶着回家，于是啊淋了一场大雨。回到家之后虽然赶紧擦干了，喝了热水，但是还是感冒了。没有多久啊，嗓子就开始浑身没劲儿。小艾坚持把作业做完了，第二天的预习做好，然后进入了斗争了。

一方面觉得哎呀我身体好难受呀，好想早点睡觉。另外一方面呢也不太想让自己的学习计划断掉，想要把原定的计划能够完成好啊，还有一篇阅读理解，还有五到十页大题把它做完。最终啊，小爱的英语阅读做了一半，数学呢做了两道题。更糟糕的是第二天一大早，小爱的感冒变很严重了，开始发烧了，烧到了三十八度七。妈妈跟老师请了假，带着他去医院打了一个退烧针。周一的学习计划没完成，周二的一天又没去上学，又落下了好多课要补，小孩顿时不知道该怎么办了，不知道我该先干什么呀，心里也该担心这个。我的计划就这样断掉了吗？会有什么问题吗？同学们，我们是不是都遇到过这样的类似的情况呢？原本做好了计划和安排，但是突然间会被意外的状况打乱了。

那么今天我们就聚焦在这个地方，当做好了学习计划，在执行的过程当中，如果遇到意外、想不到的情况，我们应该如何应对？今天呀我们讲三种最可能遇到的这种突发的状况。啊首先第一个，出现突发状况导致计划中断。第二个，在执行过程当中发现和预期不一样需要调整计划。第三个，个人因素导致的计划执行有困难。接下来我们分别来讲。第一个，出现突发状况导致计划中断……