《培养学习的动力》内容简介：培养学习的动力-11聚焦进步，看到自己的改变
在上一讲呀我们学习了如何把目标变成计划，落实到每一天的任务里。当我们明确了每一天要完成的学习计划之后呀，这个时候有的同学可能就会问了，那接下来是不是就要按计划划去执行就可以了？如果计划执行不下去，那又该怎么办呢？在上课之前呀，我们先来看一个小故事。嗯小爱同学啊制定了一个目标，然后呢拆分到了每一天的学习任务。嗯一开始呢他很有干劲儿，没一天呀都认真的执行，把计划上的任务啊一项一项完成了，一项一项划掉了。过了一个月之后啊，这个小爱她开始干嘛了开�**尚噶耍“约嚎蓟骋烧庵恼娴挠杏寐穑�
对于小爱的情况，大家觉得熟悉不熟悉啊应该都不陌生吧，你有没有类似的经历嗯在开始做一件事情的时候，刚开始的时候特别有干劲儿，然后时间一久了哎呀就觉得有点泄气了，有点质疑。每天做这些事情真的有用吗？我真的在进步吗？每天做这些事情真的对学习有帮助吗？要如何在执行计划的全过程能保持充沛的信心、充满力量坚持下去呢？这一讲呀我们就来解决这个问题，在制定好每一天的学习计划之后，如何让每一天的任务持续地给你干劲儿？如何能够顺利地把这个计划执行下去。
在这里啊老师想要直接明确地告诉你，如果。一个人想坚定地把计划执行下去，那么他一定要学会看到自己的进步，或者说嗯看到改变。你可以回想一下，到目前为止你执行的最好的一件事儿是什么，尤其是那种很多人坚持不下来，但是你坚持下来的，学习上的或者是学习之外的都可以。你问问自己，为什么能够坚持下去？在这个过程当中遇到困难的时候是什么让你坚持下去了？我分享一个故事啊。嗯嗯看看听完之后你会有什么启发。从前呢有一个很有名的作家，他坚持几十年，每天早上跑步，身边的很多人都觉得他很厉害，毕竟不分春夏秋冬，每天一大早从香甜的梦里起来，出门去跑步是一件很有毅力的事情。
有人采访这个作家，问他：你为什么。能坚持啊。他说他能坚持跑步是因为他能看到自己身肢体的进步，从一开始跑一公里都喘，后来啊两公里、三公里他都能够平稳地跑下来，感觉越来越轻松，而且早上跑完步一整天都会有精神。他每天需要完成的这个写作呀都好像更加顺利了，而且如果哪一天他因为特殊的情况没有跑成，他都会觉得这一天好像少了点儿什么。那这位作家的回答就很有意思了，但是也很实在，他在坚持跑步的过程当中看到了自己身体的变化话……
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