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 《给孩子的心理成长课内容简介:

给孩子的心理成长课-17害羞:想交朋友不好意思怎么办?

你有没有过这样的经历呀?爸爸妈妈带着你去亲戚家拜访,对方一家人呢,你都不熟悉,结果呀。爸爸妈妈把你放到他们家就离开了。然后呢,亲戚会问你今年多大了,在哪上学呀?这个时候呢你可能就会感到紧张不自在,或者呢你有没有遇到过这样的情况,你在学校里啊参加了一个兴趣小组,大家呢都是第一次见面。组长。建议大家介绍一下自己,说说自己的兴趣爱好,互相的了解一下。这个时候你可能会觉得莫名紧张,躲到了最后一位默默的开始自我排练,想一会儿自己要怎么说,哎,终于轮到你了,你开始开口说话,我叫呃李雷,我呃平时喜欢呃喜欢踢足球。这个时候的你啊感觉到很害羞,额头呢开始冒汗,脸上也开始出现灼热感。

你觉得呀自己应该是脸红了,你很想和别人交朋友,但是好多次你想迈出那一步的时候呢,都发现自己把事情搞砸了。渐渐的你觉得自己是一个容易害羞的人,那这该怎么办呢?如果不是你是你身边有这样的同学或者小伙伴,他们也出现这样的情况的时候,要怎么办呢?别担心心理学家有办法,心理学家菲利普金巴多是斯坦福大学著名的心理学教授。他对害羞这种现象啊有非常深的研究。那接下来让我们一起跟随他的研究,来了解害羞这个现象。第一个要弄清楚的是,我们到底会为什么感到害羞呢?津巴多亚通过问卷调查的方式,调研了来自各行各业的五千个人。首先呢会问他们一系列的问题。比如你觉得自己是一个害羞的人吗?通常你会在什么时候害羞呢?

填完这些问卷之后啊,津巴多还会组织一些访谈和那些感觉自己害羞的人的谈话,问一问他们害羞的时候都有哪些具体的表现。这一套细致的调研之后,哎,津巴多发现了不少让人出乎意料的结论。比如他在调研会里问到,你觉得你身边害羞的人多吗?在你的周围十个人当中会有几个人害羞呢?津巴布的调查结果,你一定没想到他发现啊超过百分之四十的人会感觉和人相处时害羞。他还发现成年人害羞的情况,会少,孩子们害羞的情况会更多。所以啊几乎超过百分之六十的同学会感到害羞。也就是说呢,在你周围十个人中,有六个人会害羞怎么样?这个数字是不是让你大吃一惊啊?那么接下来要弄清楚的,就是为啥害羞呢?通过对害羞同学的访谈交流,金巴多呢总结出了一个是什么?让你害羞的表格,我呀把这张表格放在了文稿里……