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家庭教育30讲-15面对自己

人类的行为大部分时间似乎都是在努力地逃开自己。我们可以面对世界探索宇宙，却很难真的面对自己。各位亲爱的朋友，你好，我是安心。本课程由武志红心理看见心理联合出品，生命的本质需求是渴望被。关键。那上一节课呢，我们讲了觉知没有觉知呢，就谈不上成长。很多的时候啊，人们谈到的成长呢，其实很大程度上是关乎我们觉知的成长，或者是说觉知的扩张。今天呢，我们来谈谈关于面对自己。那当你听到面对自己这四个字的时候，你的感觉是怎么样的呢？你有没有以不逃避的方式真正的面对过自己呢？严格的说呢，在我们过往的课程当中，无论是基于父母还是基于孩子的角度，我们的意图在本质上其实都是在协助我们彼此可以真实的面对自己。

我们可能面对过外面的各种风风雨雨，面对过这个世界的跌宕起伏，但是我们有没有真的去面对自己呢？我们是这个世界的一份子，我们这个存在啊，在天地之间，在世界之中，是怎样的一个存在呢？这是怎样的一个生命呢？你快乐吗？你幸福吗？你害怕吗？有时候可能往往是在夜深人静的时候，在黑夜中才会不得不面对自己。那当我们卸下了所有的防备，卸下了全副的武装。当我们不再去讨好谁，不再迎合任何人的需要，不再满足别人的渴望的时候，们诚实的面对自己，面对这个全世界独一无二的自己的时候。那么请问。我是否真的满意这个独一无二的自己呢？我是否真的有勇气只是和自己呆在一起呢？那我们之前谈到了关于生命的逃亡之路，很大的挑战，很多的困难都在于我们不断地逃开。

自己一次又一次对于许多人来说啊，生命会用很多很多的方式来提醒你是时候要面对自己了，比如说痛苦。比如说疾病，比如说死亡等等，这些往往都是一种呼唤一种请求，求求你面对自己。无论我们的内在有多少的面相，多少的滋味，我们都可以试着面对，并且可以细细地品尝。面对作为一个人所有真实的体验，无论这些体验是什么，焦虑孤独恐惧无聊无意义感自我的憎恨麻木冷漠爱喜悦慈悲等等，我们都可以品味他们。还有我们的嫉妒比较担忧他们都如同我们内在已经酝酿了很久的酒，我们可以喝进去，它不会让你中毒，它也许会让你醉，但是你会醒来的。生命中所有的问题和困扰，终究来说呢？答案都蕴藏于我们的内在她不在外面。我们只能在里面找……