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家庭教育30讲-13思想

我们的想法就像天空的云彩，也像大海中的浪花，我们对自己的想法也是无能为力的，因为我们不知道想法什么时候来。也不知道想法什么时候离开。想法总是来来去去。各位亲爱的朋友，你好，我是安心。本课程由武志红心理看见心理联合出品，生命的本质需求是渴望被看见。那不知道你是否有花时间去观察了解你自己啊。这个观察自己呢，可以在任何的时候在下一节课呢，我们讲觉知的部分，我会更详细的讲解，怎么观察，如何知道自己。

那么你对自己情绪的身体灭去有没有一些新的发现呢？如果没有也没有关系，重点呢是我们要有一个新的习惯。今天我们来讲一讲思想，一个人会有身体，会有情绪，也会有思想，每个人都会有思想，这是作为一个人所具有的神奇能力。动物可能不会有思想什么这个马克S列宁主义啊，这些呢，只会出现在人类的。身上。每个人都会有很多的丝，也会有很多的想我们的想法呢，也是变来变去。有些人的想法呢，可能不断地持续，就会形成一些固定的思想，有自己的观点，自己的信念。自己的这个态度啊等等。但是呢，每一种思想呢，都伴随着那个环境文化以及时代的脉络，很多思想在当时是有价值的，但是随着时间的变化呢，也就不再具有价值了。甚至呢，会成为糟粕。那么我们今天主要还是要来谈谈我们自己的一些想法，一些信念，一些念头。这些想法和念头究竟是怎么来的呢？为什么来了？然后有时候又不见了呢？我们每一个刹那都有各种各样的念头对这些念头我们该怎么办呢？

我们究竟是在使用我们的想法还是这些想法在使用我们？呢？我们作为一个人究竟有多少的自由呢？在你听到我这些话语的时候啊，你的头脑里升起了多少的念头呢？你在想什么？你有留意到吗？或者说你是不是走神了呢？你抬头看一下你的左侧，马上就会有一个念头出现，无论你看到的是什么，你看一下远处，然后呢，你会又会有一个念头出现，喜欢的啊，或者是不喜欢。你行走在路上面你眼睛所及之处，或者是你耳朵所听之处呢，都会有你的念头。每一刻呢，我们的念头都在闪现，我们也总是在评判，觉得这个好，觉得那个不好。我们的想法呢，有时候就像水泡一样不断的咕嘟咕嘟冒出来，不断的冒影响我们生命的，也就是我们的这些想法。我们和我们的想法之间有着怎么样的关系……