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亲子沟通20讲-08如何提升记忆？要先理解还要反复练习

这节课里面呢我们讲到了记忆是怎么一回事，要怎样来提升记忆力。有时候啊做父母的会有这样的想法，怎么别人家的孩子记忆力这么好，书看一遍就记住了，事情教一次就学会了，话说一次就听进去，再看看自己的孩子怎么就这么让人着急呢？但事实上啊，天生记忆好的人是少数中的少数，如果我们做家长的不是这样的人，也不能这样来要求孩子。不过还好，有一些好的方法可以增强记忆力。

像课程里面所讲的，用图像、用故事来记忆一样，可以玩出好的记忆力。而让孩子睡得好、睡得饱，是能够帮助孩子增。长记忆力，但同时也是经常被家长忽视的重要方法之一。同时，记忆是需要重复练习和回忆的，不是背一次就永远忘不掉，那是不可能的。所以爸妈如果能够协助孩子把课程内容时常拿出来复习，从短期记忆变成长期记忆，在进一步在理解的基础上把记忆的内容融会贯通，那就会帮助孩子提高学习的成效。那现在听完课之后，让我们进入亲子互动时间，请和你的孩子一起讨论以下几个问题。

第一，请你们回忆一下三年前或五年前，我哪一次出游的时候，爸妈和孩子都记得些什么事。哪些事是印象最深刻的呢？你可能会发现，每一个人记得的都是不一样的情况，而这样的记忆游戏也可以增进亲子的互动与亲密度。第二，请孩子把课本拿出来，大家一起研究一下，如何增强对内容的理解与记忆，是否可以转化成图像、图表或是故事呢？我们希望透过这堂课，让家长和孩子都能够更加理解记忆是怎么一回事，对提高孩子的学习成绩有一些帮助。祝福大家，我们下一堂课见。