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改变一生的认知思维课-04发现自己对自己限制

人在江湖漂每天学两招。理解自己、理解世界，给人生更多可能性。大家好，这样的人才能够帮助我们更好的生活。在这节课开始之前，我们可以先思考一下这几个问题，想一想你最近有没有一件特别高兴的事儿，或者是你特别担心的事儿，或者让你特别生气想一件事儿，让你有一些很强烈的情绪冲动。那这个时候呢你问自己，我到底在高兴或者担心什么呢？就拿我来说吧，我最近上架了这门课，我一直很担心这门课讲不好。如果问我到底在担心。哪个点的话，我担心的其实是我的能力，我的能力有可能会限制我的发挥，让我把一个很好的知识点叫出来，可能太枯燥或者太简单，或者没有传递出那个精髓，让你能感觉到很有兴趣，这就是我的担心。那对你来说呢，你的那个点会是什么？带着我们的答案，我们一起进入到今天的课程。上一期我们讲了自动化思维的概念，这是一种用来对外界刺J进行快速判断的方式，它跟客观事实之间呢可能存在出入。

你还记得在大脑的司令部里那个急性子的年轻人吗？他总是说报告这里有问题，但他也不是在胡乱报告的，他有自己遵循的一套规则。那我们这节课要讨论的是，我们头脑当中的这个年轻人是依据怎样的一套规则。来做出判断的。他这套规则呢是属于另外一个层面的认知，叫做信念。信念是我们头脑当中长期以来形成的对这个世界的某种态度、规则，或者是假设，什么意思呢？举个例子，比如我们看到下面这个图形就会脱口而出说这是一个三角形，这个反应速度很快，这其实就叫自动化思维。因为它原本是三根线条，但是我们直接把它命名为是三角形。那我们判断这个三角形所依据的信念是什么呢？是我们头脑当中的一个隐藏的规则。

我们看到这三个线段首尾相连，我们就会直接把它叫做三角形。在这个问题上，我估计所有人都一样，可是在另外一些问题上，每个人的信念呢就不一样了，所以他们的思维也会按照不同的规则。来运行。比如说，现在请你判断这么一个问题，如果你要招聘一个好的消防员，现在有两个人，一个人呢比较愿意冒险，而另外一个人呢性格比较谨慎，你会选择谁来成为这个消防员呢？我猜啊一部分的人会选择那个愿意冒险的人，而另一部分人会选择那个谨慎的人。你在这一刻的判断呢其实它取决于你的信念。如果你的信念是救援的工作……