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社交心理杂谈40讲-37拒绝别人不是一门艺术，而应该是一种本能

我们今天精品小课的主题是拒绝别人不是一门艺术，而应该是一种本能。今天我们讲的是拒绝，但是我们不仅仅简单地去谈跟别人说不啊，更主要是什么呢就是一种对自己的尊重的态度啊，这是我们今天想要去传达的一种理念。ok，那么今天这节课啊我们依然分为两个部分来讲。第二部分就是为什么我们不敢拒绝别人，第二个部分就是我们该如何拒绝，如何去培养起这种本能。好的，我们看第一点哈第一点的第一点就是因为我们害怕被拒绝。为什么我们不敢拒绝别人来，因为我们本。本身害怕被拒绝，对于我们来说为什么害怕被拒绝呢？因为拒绝是一件非常正常的事情啊，可以说在生活中是非常普通、非常平常的事情，每个人都必须经历被拒绝这件事情。

因为不可能你的所有要求啊、你的所有想法，别人都说yes，是吧他们肯定会有不便的时候，会有不好的时候、不答应的时候。所以你看我们把拒绝当做是什么当做是一种否定，而不是把别人的拒绝当作是一种诶是别人的不方便，明白吗？这个就是我们为什么害怕被拒绝的原因。我们把别人对我们拒绝当做是对我们个人的否定。那为什么会这么想呢？我们想想看哈，别人对我的拒绝，我认为这是对我的否定。那么这种想法我们认真想一想是不是很幼稚？拒绝我就是否定我。觉得我这个人不好。真的是吗？有没有可能是别人现在真的不方便呢？有没有可能是别人确实有些事情真的啊？不能呢。有没有可能？当然是有很多可能性的。有很多可能性就这里面包含当然是自己不够好，有可能当然也有可能是别人的原因。

那我们害怕被拒绝是因为什么是因为我们在这个过程中体会到的被否定的感觉。在我们的心目中，我们认为我们幼稚的认为不存在拒绝啊，只要别人喜欢我或者认可我这个人，那么他就应该答应。如果他不喜欢我，那么他就会拒绝。这种想法其实跟这个四五岁的这个小孩子小女生、小男孩是一样的。因为你拒绝他，他就会不开心，就会。不就会闹，你给他玩具他就很开心，这是不是很幼稚啊？所以你看哈，我们之所以害怕被拒绝，是因为第一个是因为我们把别人的拒绝当做是对自己的否定，而不是别人有属于他自己的原因。啊这就是为什么很多男生很多这个心理不是很成熟的男生哈在追求女孩子的时候经常被拒绝……