有声小说

社交心理杂谈40讲-29怎么做才是真正的上进？

怎么做才是真正的上进。那还是按照惯例啊，今天这个主题分为两个部分。第一个部分就是很多人并不是真正的上进。第二部分是什么呢？是怎么做才是真正的上进。ok，我们先看今天的第一点啊，很多人并不是真正的上进，先看第一小点，一味的高要求，并不是真上镜。我有很多学员啊，他们对自己有非常高的要求啊，比如说呃要求自己社交的时候要非常的自信，要求自己各种成绩要非常的好。比如说在公司上班，他一定要是啊整个表现最好的、业绩最高的，在学校读书呢他希望自己的成绩是最好的。啊在人际交往中呢希望自己是呃万人迷，所有人都喜欢。

他对自己有非常高的要求，他觉得有这么高的要求就意味着自己是非常的上进。但是错了，高要求每个人都会，对吧，我也可以要求自己是世界首富，我也可以要求自己是对吧是一个万人迷啊，成为一个什么所谓的这个网红。对啊，我也可以有一个要求，但是要求你得达到呀。如果这个要求你达不到，那么这个要求反而会变成一种自我攻击对吧这个自我攻击我相信大家一定感受得到这种感觉是不好受的。所以高要求每个人都会，但真正去做到却每个人都不一定会。所以高要求并不是真正的上进，而是要去做到啊、去达到。他所产生的这种成就感，所产生的这种呃呃所谓的良好的掌控感，这种感觉才是真正的上进。啊所以高要求一定不是上进，因为高要求谁都会，但是真正能够去实现。

所以每个不一定每个人都会。所以第一个啊，一味地高要求一味地要求自己非得这样这样这样不一定是上进啊，反而是一种怎么样对自己的不负责任。第二个，一味的责怪自己不是真上镜对吧，这个跟上面好像有点连续性。当你对自己有很高的要求，你达不到的时候，你就会责怪自己对吧但是一味的责怪自己你不是真上进。我们曾经讲过哈，自我责备，它是让自己陷入负面情绪的一种状态啊、一种行为，自我责怪啊。表面上是哎怪谁自己说我这个事情做不好，做不好，那个事情做不好，希望自己能够去改正。但是自我责怪最后啊所导致的一个结果就是让自己陷入到负面情绪。而一旦我们让自己陷入到负面情绪之后啊，我们的整个这个精神状态、我们整个这个能量状态都会急剧的下降。为什么呢？因为内耗呀你攻击自己……