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社交心理杂谈40讲-20如何挑战你的舒适区？

那我们现在就开始啊我们现在就开始了，今天主题是如何挑战你的舒适区。啊为什么要讲这个主题呢？因为每个人都需要成长嘛，每个人都有成长的需求，但是在成长的道路上可能出现偏差，对吧，导致你付出同样的努力，但是得出来的效果却差强人意，这是我们经常在现实生活中发生的事情。所以我们需要去突破我们的舒适区，我们也需要去去掌握一个正确的让自己成长的方法，对吧？所以这是我们今天的一个主题。当然我们今天的这个突破舒适区呀可以用在任何的。方面啊，包括包括你去在社交层面的成长，包括去提高你内心的自信，其实都是一样的，道理是一样的。那么我们来开始进入到我们今天的主题，如何挑战你的舒适区。我们今天内容啊依然分为两个板块，也就是两个部分。第一个部分就是为何要挑战舒适区。那第二个部分就是如何去挑战舒适区。

第一个，为什么要去挑战舒适区呢？两个点，第一个点就是人在各个方面都有舒适区。我们来看一下啊，喜欢舒适啊是人的天性，不知道这一点你认不认可啊？喜欢舒适是人的天性。举个例子啊，各位，我相信很大一部分人已经工作了，那么你们找工作的标准是什么呀？我相信你们找工作标准之一啊。最简单，这就是轻松。工资又高，对吧这就是各位找工找这个工作的标准。越轻松工资越高是最好的。如果说两件事情、两个工作一样轻松，那么就挑工资高的，对吧。如果两个工资一样高，那么就挑轻松的，所以这是最简单的。越舒服工资越高越喜欢，这就是任何人找工作的唯一标准。

所以喜欢舒服啊是人的天性啊，喜欢自在、喜欢爽啊，没有人会去找那种又难受对吧工资又低的那种工作。当然，如果说啊他有一个人他愿意去找一些又难受、工资又低的工作，那一定背后是有目的的。可能他未来要往那个方向去发展啊，可能他想要去积累这方面的知识，他背后有更加大的目的，所以他才愿意去。忍受。对吧工资又低、然后呢工作又难的这种工作是不是喜欢舒服啊，是人的天性。还有，不管是在这个感受上，还是在我们去实体接触一些事情上都是一样的。在二十世纪五十年代，啊一个叫哈洛的做了一个实验啊一个哈洛的科学家他做了一个实验啊，我们把它称之为哈洛的恒河猴实验……