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社交心理杂谈40讲-13如何快速改变别人眼中胆小自卑的形象？

今天晚上主题是如何快速改变你在别人心目中那种胆小、自卑的形象，这是我们今天的主题。那么我们今天的课程它分为两个部分来讲啊我们依然分为两个部分来探讨我们今天的内容。第一个部分就是为什么你那么想要去改变这种形象啊。第二部分就是如何去改变这种胆小、自卑的形象。那么我们先来看一下第一个部分，为什么你要去改变这种形象。

我相信今天晚上来听我们这节课的人啊一定是被两个地方所吸引啊，第一个地方就是快速啊快速的去改变那。第二个地方就是胆小自卑的形象。我相信在你们心目中或多或少啊都会认为自己在别人心目中的形象是胆小自卑的、胆小怯懦的，啊总之是没用的。所以你才那么想要去改变你的形象。是吧所以咱们来具体看一下，为什么你那么需要去改变这个形象。第一个就是你觉得自己很糟糕。你觉得自己很糟糕对吧，为什么你要改啊？一个人为什么要改变自己？想想看。一个人为什么要改变自己？

那肯定他在改变自己之前是认为自己是不够好的，只有认为自己不够好才需要去改变，是不是这是大前提。所以这个时候我们就需要来探讨一个非常细节的问题。你真的很糟糕吗？我相信啊。这个点那这个点我们曾经在分享会上面有探讨过，大家应该很清楚。那么我们继续探讨这个问题，你真的很糟糕吗？嗯其实不是，对吧？我相信大家都会解得出一个非常肯定的结论，就是啊我并没有那么糟糕，是不是？那么你觉得你很糟糕的标准是什么呢啊我总结了几个标准哈。我总结几个标准，第一个标准就是自卑，是吧最简单的一个标准就是自卑。啊第二个标准就是什么就是没有能力是吧没有什么能力，好像什么事情都做不好。

第三个标准就是没人喜欢你，大家都不喜欢你对吧，大家都讨厌你。第四个标准是什么？最常见的第四个标准。是什么，你们猜猜看，有没有人知道？嗯向阳。自卑是吧，没有能力，是不是？人际关系糟糕。还有什么不自然，不是。敏感。嗯很接近啊。很接近了。啊对自我的不肯定啊、低自尊恐惧、怀疑。啊其实差不多啊差不多是这个意思哈。自卑背后有什么极度的自我否定是吧。所以你真的觉得自己很糟糕吗？很多人对自己的这个糟糕的判定标准呢有几个部分。第一个就是他觉得自己很自卑……