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社交心理杂谈40讲-11嘴笨”怎么医？

嘴笨该怎么医。那么还是按照惯例啊，我们的课程分为两个部分。第一个部分就是为什么我们会嘴笨，我们先看第一小点，少说。少说什么意思啊？就是平时说话说得比较少。那些我们说有社交恐惧的，或者是比较自卑内敛的人，他们平时在生活中不太愿意说话，说话对他们说是一个非常消耗能量的事情，是一个非常费劲的事情啊。当然啊不一定说这个人一定是自卑或者是社恐。有一些比较内向的人，他们其实也不太喜欢去主动说话，他们更多的喜欢去倾听，或者说他们更喜欢主独处。因为只有这种方式才能够让他们感觉放松，就每个人生活着，他总会希望自己活得更放松，他总会无意之间去选择一种更放松的生活方式。啊可能我们会有自我意识，说哎我一定要多说话，一定要多主动、多表达，这样才能够去锻炼我们的口才。

但是人一旦放松下来，或者是一旦有一点点偷懒，就会回归到它相对来说比较舒服的状态。比如说我这个人吧不算是内向，也不算是外向，但平时我也喜欢独处，有空的话我喜欢宅在家里面，因为一个人宅在家里面的时候，或者说一个人哎找一个地方喝杯咖啡，对吧看看书、玩玩游戏，这是我最惬意的时候，为什么？因为这个状态下我是最舒服的，我是最放松的。啊但。很多时候我可能必须要去接触一些人，或者是我必须要去上课对吧，大家听我分享会的课啊，我听我这个经营小康或者是核心系统课程，你会发现诶我我确实可以讲很多很多的东西啊，算是有时候我不需要准备分享会，我都可以讲两个小时。为什么？因为我的工作需要，但这个事情其实对我来说不是一件嗯特别轻松的事情，我觉得我可能需要耗费一点精力跟能量来做这件事情。

啊虽然我跟大家互动我会很开心啊，因为有人反馈说哎老师你帮助到我啦，我很开心啊，你是我的谁谁谁啊是我这辈子最重要的人，我听到这句话我很开心。但是啊这个事情毕竟不是我很轻松的事情，所以只要我不必要做，我是不会太想去做这样的事情的。所以少说是嘴笨的第一个可能的原因。啊我在生活中啊，我我发现我身边的人其实比我会说话的人很多，啊会去跟别人互动、聊天、跟长辈去说话的，比我会说的太多了。我不是这样的一个人，我是一个呃生活中算是比较嘴笨的人，但是其实比大部分人都还好了……