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戒除孩子手机瘾网瘾-015拯救焦虑的自己（下）

欢迎大家继续收听孩子玩的不是手机，是孤独系列父母成长课程。这节我们会来谈一谈，一个拒绝进步的你如何拯救一个我的。新西兰曾经说过，在创造问题的意识层面是无法找到解决问题。那在今天这一节，我们就会来好好解读。这句话在亲子关是如何呈现的。因为想改变孩子，你会发现最后的前提仍然是改变自己。在我做个案和讲课的过程中，常常会听到父母给我反馈一个很这个词叫做但是很多的父母对我说：是的是的，周老师我也知道，但是啊或者是他们说我明白到底应该是什么样的，但是很多的父母他们自己其实已经意识到了一些地方是需要自己改变的，是需要调整，但他们总能找到理由告诉我，他们不能这么。我记得有时当我让父母尝试着去接纳孩子，并且对孩子能够更多的耐心，去使用更多平衡的语言，用一些温柔的方式来表达的。天这样盯着他，他还这样，我不管他那还得了。或者是这个我要是接纳他了，我要是什么都呃允许他了，那他不是更加有恃无恐。

其实很多父母都抱着这样一个非常单线条的逻辑，这个逻辑就是如果解决问题的方式没有效，那就只有一个原因，就是使用的这个剂量。就是如果我以前说一遍无效，那现在就要变成三遍、四遍，不行二十遍。如果以前人是比较平和的说这句话对方反应不大，我就把音量提高，不行就拍桌子，再不行就揍一顿。你看他们的逻辑就是不断地加强这个剂量，而没有尝试的去改变说话的结构。当然我相信对于大部分学习过的父母来，他们大概已经不会去打孩子了，而且也知道体罚对孩子是很大的一种伤害，而且也不太会有人在为打孩子找更多合理化的原因。大家心里都心知肚明。其实打孩子只有一个原因就是自己情绪管。

你做得太长，而且即使是不是打，是长时间的批评羞辱孩子，依然会对孩子造成巨大的身心的伤害，特别是对他们的自信心简直就是毁灭性的打。父母常常会说忠言逆耳，其实所谓的逆耳之言呐之所以不太能够被别人听得进去，除了这个语言里面暗藏恶意的和攻击之外，还还有一个原因就是面对恶言真的会让人内心有这种真的会让人的内在有这种被很重这种暴力攻击的感觉，他们的自信心会受到很大的创伤。而这种攻击就像我上一节所讲到过的，让人本能性地产生防御机制，产生保护自己的欲望。当他们开始保护自己。启动防御机制的时候，心门自然就关闭了……