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抑郁症的自然疗法-008躯体疗法4_抗抑郁芳香草药

这节课我们来聊一聊关于抑郁症的植物草药。前面的课程呢老师跟大家介绍了抑郁症的相关药物以及作用机制。大家也了解了，抑郁症不单单只是简单的心理问题或者情绪问题，它有很大程度上也是由于神经元之间的化学传递出现问题，导致了这些情绪障碍。由于这些情绪障碍、精神障碍这些问题和人的神经功能受损，细胞组织发生变化，身体化学原。素的缺乏等等一系列的生化反应出现问题有关，所以药物才会起得相应的效果。许多抗抑郁药物里的一些有效成分也是从一些植物草药中提取的。那么这节课老师就跟大家介绍一些常用的抗抑郁芳香草药，以及它们的有效成分和使用方法，让大家从另外一个层面上去拓展自己对抑郁症以及相关情绪问题的认知。

我们人类也是大自然的一份子，我们身上的无论任何疾病，都是可以在大自然中获得解药的，或者可以通过大自然来获得启发的。我是自己本身是个非常乐于实践自然疗法的人，许多天然植物和草药中都含有改善情绪症状的天然化学分子，这些化学分子可以直接影响我们的神经系统。同时，植物的芬芳气息，当我们在嗅到的那一刻，心情都会顿时变得特别好。这些芳香分子也有助于提升情绪、改善人的精神状态。有效合理地使用芳香物质对缓解机体神经系统的紧张、降低抑郁和焦虑等不良情绪都能起到很好的作用。对于抑郁症的治疗，在临床上常常被提及的一个植物就是圣约翰。好。圣约翰草它的学名也叫做灌叶金丝桃，简称金丝桃，花朵是亮晶晶的，世界上大多数温带地区均有生长。

在欧洲的一些国家，像英国、德国这些有专门的芳香诊所的地方，或者有自然疗法中心的。圣约翰草是常常被使用到的天然草药。有研究和大量案例证实，圣约翰草有时几乎能起到和处方药一样的疗效，并且副作用更小。它同时对焦虑患者也有明显的改善作用。国外的医生会按处方药一样的毫克剂量给患者。服用。据我所知，国内目前这方面的相关药物还是比较空白的。除了圣约翰草以外，还有方樟、茶树、薰衣草、苦橙叶，这些植物的芳香分子里都含有镇定神经、缓解神经衰弱和抑郁症状的功能。那么如何获得这些植物的功效呢？最简单和方便的方法，目前在我们国内来看的话，就是涂抹或者嗅、吸这些的植物精油……