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抑郁症的自然疗法-002导致抑郁症的原因有哪些？

这节课跟大家分享的内容是我们为什么会得抑郁症，一起来了解一下导致抑郁症的原因。我们大部分人在平常的时候都习惯性地忽略自己的情绪和状态，也习惯的忽略自己身体的反应，往往很多人发现自己可能是抑郁了，是因为发生了某些打击的事件或者一些负面经历，于是很多人就误以为是因为自己经历了这些悲惨的事，才导致自己得了抑郁症，或者才导致自己情绪不好。只要这些事情过去了，情绪就会好了。其实这就是我们对自己会得抑郁症，或者陷入抑郁情绪的一个很大的误解。那么抑郁症到底是什么原因导致的呢？

目前全世界对抑郁症的研究都无法得出一个单一的结论，因为抑郁症不像普通的身体疾病有明显的病灶，呃或者它可以被仪器检测出来，在短时间内也没有明显的症状。它的发生是一个长期慢性的发展过程。那么主要有哪些因素最终会导致我们形成抑郁症呢？也就是我们为什么最终嗯会得抑郁症呢？那么抑郁症它主要由以下几个因素积累导致而成。第一个是发展性因素，也就是这主要指早年年，比如童年经历的某个事件、创伤等等这一些的证据。什么是证据呢？也就是遗留在身体或者心理上上的一个明显印记、烙印。比如有的人小时候脸部被划伤了，留下一个疤痕，甚至有的人早年受到伤害，身体和心理上都留下了创伤等等。它不是指某个事件，而是指这件事留下的一些在身体上的一些症。与印记，诸如此类的。第二点就是人格障碍。

简单地讲，也可以说是这个人天生的性格特征。大部分容易最终导致形成抑郁症的人，往往在天生的性格上就会有比较偏执、完美主义，或者爱钻牛角尖、比较刻板，一根筋容易优柔寡断、犹犹豫豫这一类的性格特征的人。呃如果在早期遇到一些挫折事件的时候，当他习惯性地陷入自己天生的这种性格里面，没有及时的调整的话，他就比较容易最终发展成有抑郁倾向的状态。比如抑郁症里面典型的一个特征就是反周。是反复的去想一件事，常常是有钻牛角尖这样的性格习惯的人，他就很容易演变成最后这样的抑郁特征的。第三点就是精神性伤害。也就是说在以后的人生过程中，经历了某次较为严重的事件，也可以理解为这是压死骆驼的最后一根稻草，就是导致抑郁情绪爆发的那个直接性的事件……