《谁都能用的心理学》内容简介：谁都能用的心理学-18“鱼”与“熊掌”不可兼得｜平衡理论
在课前我们先来做一个体验。假设你和你的另一半一起去看了某部电影，看完之后走出电影院，你觉得这部电影很无聊，故�**郾懒眩菰焙廖扪菁伎裳裕敫愕牧硪话肜赐虏壅獠康缬埃庀氩坏降氖悄愕牧硪话攵哉獠康缬捌兰奂撸嫡獠康缬笆撬垂淖罡腥说牡缬埃匦绿逖榱四晟偈逼诘哪侵置悦：臀拗谋嗽诘缬霸豪锬媪鞒珊印Ｈ缓笏岢隼聪Ｍ闩闼ピ倌媪饕槐椤Ｕ馐焙蚰闶侨セ故遣蝗ツ兀磕慊岵换岫安凰盗⒖淘俾蛄秸牌迸闼ピ偎⒁槐椤�
如果你真的这么做，陈老师要恭喜你，你是真的很爱他。不要以为陈老师只是恭维你。等你听完今天这个主题的课程，你就知道陈老师这么说是有依据的。
在现实生活中，我们经常会遇到与我们的伴侣、家人、朋友在某个事情上存在不同的看法。这些事情可以大到比如是否购买房子的看法，对金钱的观念、对养育孩子的理念，对赡养父母的看法，要不要生二胎，是否换工作等等，也可以小到比如对一部电影的评价，吃一顿什么风味的饭，几点钟睡觉等等，当我们之间出现不一致的看法之后，我们就面临着一个两难的困境，听我的还是听他的？面对这种鱼和熊掌左右为难的困局，我们会怎么做呢？
今天我们要讲的海德的平衡理论就是专门针对这个问题。没错，还是那个归因主题里面的心理学家海德。海德的平衡理论是从人际关系的协调性角度来理解我们的态度改变。这个理论认为我们是生活在社会环境当中，会与他人和其他事物紧密联系，所以我们体验到的情绪状态不可避免会受到我们自身以外的各种因素及其关系状态的影响。
海�**衔魏瘟街忠蛩刂淇赡艽嬖诹街止叵担ピ叵岛颓楦泄叵怠Ｋ降牡ピ叵稻褪窃谔囟ㄇ榫车敝校煌囊蛩乇恢醭梢桓稣濉１热缒愫湍愕牧硪话肴菀妆恢醭汕槁鹿叵担愫透改富蛘吆⒆尤菀妆恢跷鬃庸叵担庑┒际堑ピ叵怠�
关系平衡的前提就是先存在单元关系，在单元关系之上还有另外一种情感关系，也就是我们对事物的评价，也就是我们的态度存在喜欢与否两种。比如你和你的另一半是伴侣关系，这是单元关系。在这个单元关系之上，你很爱他，他也很爱你，这就是情感关系。所谓的平衡状态，就是在这种情境当中，单元关系和情感关系，尤其是情感关系是和谐共存的。但是如果情感关系出现了不一致，就会引起紧张。而这种紧张会促使我们改变认知组织，也就是调整态度，重新恢复平衡状态。
在态度调整过程中，个体会遵循着知觉上的最小付出方式……
有声小说
