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谁都能用的心理学-01“网红”与“疯狂粉丝”｜自我概念

在开始今天的正式课程内容之前，我先给你介绍两个人。小明是一个中学生，最近他和家人说不想继续念书了，因为现在直播很火，可以赚很多的钱，他也要做直播，他的理想呢就是成为新一代的网红。小红也是一个中学生，他对这网红不感兴趣，但是呢他有一个自己的爱豆，他是爱豆粉丝团的中坚力量，每天都去热衷于给自己的爱豆打榜，把自己的生活费都用来给自己的爱豆做援助，他容不得别人说他爱豆一句不好的话，为什么现在的年轻人会像小明这样热衷成为网红，或者是像小红这样容易成为某个明星的疯狂粉丝呢？

你可以先暂停音频来思考一下你对这个问题的回答。今天我要分享的这个主题就是自我概念，它可以来帮助我们回答上面的这些问题。首先我们来说一说自我概念，自我概念就是要回答我是谁这个问题。心理学家威廉詹姆斯把自我分为两个层面，第一个层面就是主我英文中的爱，是一个主动的信息感受者。另一个层面就是宾我，也就是英文中的me，它是由对自己的看法和信念所组成的。主我对应的是自我觉知，而彬我对应的是自我概念。我们来看两个例子，我看到妈妈和我认为我很勤奋这两句话的两个主语。我是作为一个信息的知觉者，他就是主我。而第二句话我认为我很勤奋中的我很勤奋是你知觉到的，也就是你对自己的一套看法，这就是你的自我概念。

心理学家认为自我概念指的是我们对自己的一整套的看法和信念，就像一个图示，我们用这一套信念和图示来加工一些跟我们有关的社会信息和自身的信息。我们接下来说一说三种自我的概念。我们每一个人都有很多关于自己的看法。心理学家希金斯把我们的自我概念分为三种，第一种就是实际的自我，第二种是理想自我，以及第三种必须自我。什么叫实际自我呢？它指的就是个体认为自己实际上拥有的品质，也就是你是一个什么样的人。

理想自我是指个体期望自己拥有某些什么品质，也就是你希望成为一个什么样的人。必须自我指的是个体认为自己需要做到的或者是必须做到的。打个比方，你现在赶时间，刚好遇到红灯，你很想冲过去，但是你知道你必须遵守交通规则，这就是你的一个必须自我，我需要遵守交通规则。

心理学家认为，当实际自我和我们的理想自我或必须自我之间出现差距的时候，也会成为我们做出改变的动力。举个例子，你为什么会来学心理学呢？有可能就是因为你觉得自己现在还没有办法成为你期望中的自己，所以你就来学习心理学。但是当你的理想自我和实际自我合二为一的时候，你是没有动力去学习的。这样就是为什么你在追求某人的时候，每天都会有动力把自己打扮的漂漂亮亮，一旦结完婚就开始变得邋遢发福，因为这个时候你的理想我和现实我已经合二为一了，你没有继续打扮的动力。而在现实生活当中……