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戒除孩子手机瘾网瘾-014拯救焦虑的自己，做内心强大的养育者（上）

我们已经来到了课程的第十四节，在这一节我们会来谈就焦虑的自己，成为内心。当进程来到这里的时候，相信很多父母都能够越来越清晰的意识到，当我们想去培养一个内心强大的孩子，去帮助孩子，想要让孩子能够更好的应对世间的各种不平，平衡自己的需要和社会性的需要。真的需要孩子的内心有一。越来越强大、越来越成熟的心智。同时，我们会关注到，当我们希望孩子能够有强大的内心的时候，我们自己是否有足够强大的内心。当养育者内在足够强大的时候，才能够承载各种各样的可能性，也才能够在这样的可能下，让孩子生发出他们自己的力量。在很多年前，我的小女儿只有两岁多。有一次因为一件事情我没有办法满足，他非常的失望，然后在那里痛，叫喊他，不依不饶，无论我怎么安慰陪伴他，他都无法。那个时候爸爸已经愤恼的离开了那个。

那一天。是他。我观察我自己的情绪，让自己保持轻盈。两岁的小女儿用尽全身的力气、痛苦、哭声、撕裂的夜空，他抱着我的腿，嘴里不断地、暖暖地念着他没有得到的东西，满脸都是鼻涕和眼泪，并且拒绝。ok。嗯到目前为止，这个情景很多父母都曾经遇到过。那一天，我看着他小小的脸庞上红的脸，被悲伤和愤怒完全淹没。我内心突然是对两岁多。因为对于此刻的他真的没有太多的智慧来选择红的反应来面对这些。无法理解什么是商店关门呢，他所能感受到的就是渴望无法被满足之后的伤心和失望。这份伤痛对他来讲是很真实，而这是他成长必须要经历的。这是人类从门类到亲民，从本能到智慧，从弱小到强大的必经之路。不论对孩子或者是成年人都是如此。

他们从失去一个棒棒糖，到好朋友的离开，错过喜欢的学校，甚至是失去一个爱人，或者损失一笔金钱。那些我们曾经以为我们无法承受或者无法失去的东西，我们以为比天还大的灾难，终究有一天他们会从中成长，并能够从这些经验中。但是这些体验其实都是。极其个人化的。嗯旁人无法代替。代替。作为妈妈，我唯一能做的就是使自己中正和稳定。哎是的。我记得那天我抱着他想想，他在我的怀里放，甚至因为愤怒而拉我的衣服。我把他的头捧在怀里，什么话也没说，只是安静地摸着他的后背。慢慢的女儿在我怀里安静下来。我知道在他成长过程中，我能做的过多，唯一能做的就是在机缘具足。他面对丧尸时不带评判的……