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拖延是种病，得治！-05如何克服三分钟热度？

然后第三个，愿望得到满足的是什么然后感到快乐的就是爱。第三讲、当你的内心感受到爱的时候，你会感受到无条件的喜悦。无条件前面两个都还有条件。当你感受到爱，就不需要任何条件，就会让你的内心非常的喜悦。那么什么时候你会感受到无条件的喜悦，什么时候你会感受到爱呢？无目的的不死，也就是所谓无相布施。啊其实过。在这个目标实现之中，关于你个人能得到什么，你能不能完全彻底的放下。如果你能完全彻底的放下，在实现目标的过程中，关于你个人可以得到的东西，你的内心就喜悦了、就解脱了，就会感受到爱了。啊那么这种快乐的成绩显然比前面这两者更高。好，那么大家可能会觉得这个太高了，这个太高了可能未必我们能马上达到。

我们降低一点，怎么能感受到爱完全可以。你可不可以爱上这个目标？可以降低。但是你你可不可以爱上这个目标？怎么样才能够去爱上这个目标呢？你去想象一下，在现实生活中，当你爱一个人的时候。是不是无条件的？就是当你谈恋爱的时候，你跟你的恋人，对吧你深爱的恋爱、恋人在一起的时候，你是不是无条件完全是对他彻底的包容、付出。那么你对你的这个目标能不能像爱你的恋人一样的去爱他呢？爱上这个目标，然后也是对他无条件的包容、无条件的支持、无条件的付出。

那么你也会从这个目标中去感受到爱，通过这个目标呈现出对这个世界的爱，这就更大了。啊让你这个目标的实现。的过程中，透过这个目标的实现的过程，去把你这个人对世界的爱呈现出来、流淌出来，让这个世界感知得到，你就活在爱里了，你的行动就是很自然的事情了。啊所以我们再来总结一下，快乐与行动的关系。只有当你的内心感受到快乐的时候，你才会立即行动，这是第一句话。第二句话，做人生的减法，让你的人生获得自由。所以为什么拖延症那么难以疗愈、那么难以克服？甚至很多专家花了很大的精力去研究它，但是依然没有找到最直接的原因和根本的解决之道……