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处理亲子关系的十大难题-02你的情绪状态，比你说了什么更重要（上）

我们课程的第一模块，探讨沟通情绪。今天的第一讲题目叫做你的情绪状态比你说了什么更重要。没错，我们要来深入剖析家长们普遍存在的过度焦虑的问题，它是破坏我们亲子沟通的一颗巨型地雷。可能有些熟悉少年大不同的伙伴知道，我策划制作过一套在线课程，是与国内著名的儿童和青少年心理专家陈默老师合作课程，题目就叫做做不焦虑的。家长。其实那是二零一六年的事情激发我想做这套课，正是因为当时我们已经明显地感知到，中国家长的焦虑情绪在蔓延、在增长。这些年虽然政策面有很多的调整，但这股态势似乎并没有特别明显的改观。那我们首先来看看，作为家长我们到底在焦虑什么？

我们焦虑孩子输在起跑线上，我们焦虑孩子在高强度的学业竞争中不能脱颖而出；我们焦虑孩子考不上好的学校，未来找不到好的工作，无法拥有好的人生。归根结底，最让中国家长焦虑的就是孩子的成绩和名次。在和全国各地的家长接触中，我很少遇见特别关注孩子心理和精神层面的家长。很少有父母会来咨询说，怎样培养孩子终身阅读的习惯？怎样培养孩子的同理心？怎样培养孩子的批判性思维？怎样培养孩子的创新能力？怎样培养孩子的责任感？怎样让孩子具备面向未来的能力？

这些更为根本、更为重要的方面，家长们并不看重，而这恰恰是我们家庭教育当中最需要反思的。那么问题来了，我们为什么对孩子的学业表现如此焦虑？首先，从宏观层面来看，世界风云变幻、全球经济形势疲软，未来的确充满了很大的不确定性，而这种不确定也的确容易制造焦虑。其次，从中观层面来看，目前的就业市场也的确。融乐馆企业用人不仅选择高学历，还要择优录取九八五、二幺幺的名校毕业生。这就使得大家拼了命的想起身金字塔尖，于是万千家庭被剧场效应深度裹挟。

最后从微观层面来看，很多家长之所以如此焦虑也有个体自身的原因。在与大量家长互动、与孩子做深度访谈、与很多临床咨询师交流后，我做了一番归纳和总结。发现有这样三类家长尤其焦虑，你也可以看看自己是不是中**了。第一类焦虑的家长，他们深度认同这样一套观念，就是孩子只有进了最好的幼儿园才能进好的小学，只有进入了好的小学才能进入好的中学。只有进入了好的中学才能进入好的大学，只有进入了好的大学才能找到好的工作，只有找到好的工作才能有好的收入和体面的生活……