有声小说

童年的心理创伤如何弥补？-03童年阴影是怎样影响我们的一生？

我们今天呢就来看看这几个问题哈。嗯就像我们课程上面写的，我们首先来讲就说为什么童年阴影是最难被察觉、影响最大又最应该被关注的呢？好，这个是我们今天开课的时候的第一个问题。好，那呃我从今天大家发过来的一个问题上面来看呢，经过昨天晚上大家的一个简单的练习，好像大家都能开始感觉到一点点自己身体的情况了。我们说啊像昨天说的，我们实际上真正的早期的创伤，他们都不是存在于我们的所。觉得啊那个头脑里面的记忆啊、回忆啊这些地方的，不是，他是在我们身体上面的很多地方身体上面的地方。

所以呢有一个同学我看他的提问是这样子的，他说哦好像为什么我们平时几个人在一起的时候，我的身体总是感觉到很紧张，只有一个人的时候才能感觉到放松，我感到这个是不是童年阴影。我们说啊这个是的这个是童年阴影。呃也许呢他并不需要是一个具体的事件，就是说你甚至可能不可能回忆起来任何的事件，甚至假设你去问父母的话，他们可能也觉得没有啊，你挺正常的长大的呀，没有什么问题啊。ok，但是呢不管外界是怎么样的，我们会知道，当我的身体有这样的一个反应的时候，那就证明他觉得这个环境里面有让他。不放松的地方。念想想，我们只有警觉或者害怕的时候，我们的肌肉才会这样子收缩，对吧？所以呢哪怕我们发现周围可能什么事儿、什么威胁都没有，但当我们的身体有这么反应的时候，我们会知道诶我的身体好像身体有点害怕。

这个就是我们身体告诉我们的。那我们说这个事情应该怎么样去理解呢这个事情怎么怎么去理解。嗯我们说呢实际上实际上很多时候我们呃作为心理医生来说，现实是很重要的现实是很重要，但是实际上我们在尤其是在理解自己的过程中，我们说心理现实，心理现实比实际的现实要更重要，这点大家要记住，心理现实实际上很多时候比现实要更重要。在理解。我们自己在这件事情上，不是说别的，不是说你去买个股票，我觉得它一定会涨，它跌你涨，而不是这种，不是说当我们在理解自己的过程中，我的感受是什么，我的心理现实是什么，这个比起实际发生了什么是还要重要的啊这个怎么说呢？比方说嗯。这头我去幼儿园，然后看到两个小孩特别可爱，我摸了他们两个人的头，摸摸轻轻的摸一下……