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心理学与国学-05中医的情志学说与心理学的情绪、情感

今天这一讲呢，调换一下题目，这讲的题目是中医的情志学说与心理学的情绪情感什么调这个讲呢，我前前一次说了一下，就是说我这个前三讲呢讲了一个。佛家的，道家的，儒家呢？各讲了一讲。然后这两讲呢，我想讲两讲中医的，这样就是佛道医。如，都已经包括在内了。那么这两讲呢，和前一些前两前前三讲就不太一样，这两讲呢，就离医学比较近，而且都是语言可以表达的。想法和观点，所以就没有那么玄乎。比较朴实一些。我还想说，就是说这个情志和情绪问题吧，中医就说情志，西方心理学呢就是说情绪和情感。那么这两个问题呢？情绪情感问题呢？我觉得是心理咨询者，心理咨询过程中，来访者大部分都是负性的情绪和情感问题。因此对处理处于处理这类问题呢，应该有足够的重视，而且我觉得不管是哪一家的心理治疗技术，大部分处理的也还是情绪和情感问题。

说说一两句这个题外的话，我觉得情绪和情感吧，就怎么处理的问题，实际上东方和西方吧，也有点不大一样。你比如说什么是好情绪？大家马上就会想到高兴啊，快乐啊，这就是好的情绪。那么什么是不好的情绪呢？消极啊，沮丧啊，比如说这些东西都不好，这个话说的对不对，我觉得应该是对的。但是，是不是就要把情绪从负性转成积极的高兴呢？这就是心理治疗的目标吗？我觉得在这个问题上可能是有一些。东西方的差距，或者归根结底还是大我和小我的差距。如果从东方传统文化的观点看，实际上最好的情绪状态是心安。就感觉到心里很踏实，不一定很快乐，或者很很沮丧，甚至于如果你心里踏实，高兴一点，或者是不高兴一点，难过一点都没关系。最不好的就是心里不踏实。

心安就是最好的，所以心安理得嘛，哎，这个状态就是最好的，不管你是。即，即使是消极的情绪，如果你心里很安，我觉得也没什么事。如果是你很高兴的事儿，心里也不安，有点发慌，这个也不行，所以心安是最好的。应该是一个情绪治疗的最终的。标准，那么这个可能和西方心理学的看法不见得非常一致，还能心安。心安其实最后这个又说的稍微旋律一点了，又有东方和西方大火小火的差别了，心安不是要把心安的某些事儿上，你安在任何一件具体的事情上……