有声小说

看电影，学心理学-003《当幸福来敲门》：自我效能

这是一部非常暖心的电影，可能很多人都看过，这是威尔史密斯和他的儿子杰德斯密斯一起主演的。威尔史密斯所扮演的这个克里斯呢，他是一个普通的美国的黑人男青年，啊他和千千万万美国普通人一样过着平淡的生活。直到有一天呢啊，一连串的打击你向他袭来，他首先是丢了工作。第二呢就是有一笔失败的投资。妻子呢终于不堪忍受长期的贫困生活，离家出走，只留下六岁大的儿子给他照顾。所以这个克里斯不仅要面对失业的困境，还要独立的抚养儿子。

没过多久啊，他就因为长期欠房租被房东赶了出去，带着儿子溜溜街头。啊那么他呢从一开始住这个汽车旅馆，到最后呢只能搬到这个公共卫生间。他呢还要面对生活中的各种困境，打散工来赚钱。为什么说这部电影暖心呢？是因为。诶虽然很苦啊，但是我们都能看到，父子两个人还是以一个很乐观、积极的心态去面对这个人生。直到有一天啊，克里斯在停车场遇到一个开高级跑车的男人，他问他：你是靠什么样的工作才能过上这样的生活啊？那个男人告诉他，他是做股票经纪人的，所以啊克里斯就决定自己啊做一个出色的股票经纪人，让儿子过上好日子。

那完全没有股票知识的克里斯，凭借他的毅力啊在华尔街的一家股票公司当上了一个学徒。头脑灵活的他很快就掌握了整个股票的知识，最后啊成为了百万富翁。啊。当然他一路上经历了很多的挫折啊，但是最终呢他是父子相互扶持啊，完成了自己的美国梦。呃当我看这部电影的时候，其实我是有一个感觉的就是，为什么我们有的人会成功，有的人会失败哦我觉得这个话题应该是大家都会想过的。那上学的时候我们就在。为什么考试真的考不过，人家毕业之后啊也有人会说，为什么我奋斗了十八年还***你喝咖啡等等，啊到底是什么决定我们成功呢？你你如果有过这样的疑问的话，我们今天就来聊一聊在心理学上怎么看待成功。啊心理学上有一个分支啊叫做积极心理学。

积极心理学啊是从积极的角度来研究传统心理学，研究这个内容。嗯哈佛大学曾经有一个非常非常著名的公开课叫做幸福课啊，它就是经典心理学的一个内容。积极心理学啊是采用一个科学的原则和方法来研究幸福啊，它关注整个全人类的一个幸福状态。所以如果你喜欢这个方面的话呢，你可以多关注这个分支的一些理念。借用这部电影啊，我们来聊具体心理学里面一个非常经典的概念吧，叫做自我效能。这个概念是我们最初提到的一位心理学家，叫班杜拉。提出来的啊真的是一个很棒的理念啊……