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22堂亲子课养出自信孩子-004释放情绪更健康：压制孩子可以解决问题吗？

今天呢我们开始我们二十一堂课的第三课，在生气中学会**自己生气呢是一种情绪的反应，对吧?那么我们经常流行的说法呢是叫做情绪**。为什么这堂课里面我把它叫做生气时的自我**，而不是把它叫做情绪**呢?因为情绪呢是非常复杂的，喜怒哀乐悲恐惊那么多的情绪在一堂课里面要教会大家**，这是不现实的。

无论是对我们的家长，还是对我们的孩子情绪**呢都要有一个起头啊，在我们长期的咨询师的成长训练里面啊，我们就发现往往一个人开始**自己的情绪，他的起头都是从生气和愤怒开始的。当他能够在生气和愤怒的时候，第一步可以做到面对自己的情绪，并且知道我生气了。那么这就是他起步的开始。所以呢今天我们的这堂课里面，教大家的呢是**生气中的自己情绪的**。在一个家庭中啊，他是可以进入家庭文化范畴的。

他是对一个孩子从小到大无时无刻的不在浸润的一种生活环境。所以他在孩子性格中的烙印也是非常非常深。比如说在一个很幽默开心的家庭里面，长大的孩子，他的性格呢就会更加趋于阳光，他自己也会更加的幽默。那么在一个一直都经常发火啊，一直父母可能脾气不好的这样一个家庭中长大的孩子，他未来长大以后自己经常发火，脾气不好的可能性是非常高的。

而一个家庭中的情绪基调，可以说百分之七十是由父母决定的。因为父母在一个家庭里面嘛，他们其实是拥有很高的权利的，只有百分之三十是由事件本身决定的一些意外的突发事件啊啊，还有一些这个家族中的**人的事情啊，都会对家庭的情绪基调会产生一定的影响。而但是呢主要的影响还是父母本身。

而孩子在一个家庭中生产无时无刻的不跟这个家庭在一起，就算白天要去学校上学，那么到晚上回来放松的时候，尤其是一个人睡觉的时候，他的所有的状态对这个家庭其实是开放的。那么家庭中的这种情绪基调，对一个孩子潜移默化的影响是非常非常深的。同样的孩子的言行举止，孩子对很多很多事情的看法角度啊，孩子的一些情绪基调，全部都是平常跟自己的父母来学当父母，可以积极向上的。

面对一些突发的状况，对一些小事情的处理，对一些自己不满意事情的一些看法，那么都会在潜移默化中对孩子产生极大的影响。比如说我以前咨询过的一个中学生，父母呢都是非常的有名的大学的教授啊，恨不能整个的家族的人都是这个大学的教授都很厉害……