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心理创伤有多可怕？

如果非要说出一种心理问题最值得大家去关注，那我一定会选“心理创伤”。其中一个原因就是心理创伤的覆盖面太广了。在现实的心理咨询中，不管是什么样的咨询者，只要与我建立起来咨访关系，我就会发现：几乎毫无例外的根子都在心理创伤上。

人们在心理创伤的驱动下，通常都会有意或者无意的以种种方式去掩盖或者修复创伤，从而逐渐造成性格上的异变。有些变化还好吧，偏中性一些，比如越来越自恋，或者有了表演癖……这些变化大致还能够被周围的人接受。可是，如果是灾难性的一些变化，就可能毁了本人的一生，而且这些影响会被家族传承流传下去。比如打孩子就是这样的一种影响，此种父母一般都有小时候被家长N待的历史。

那么心理创伤何至于有如此大的影响呢？我觉得主要是三大原因：

01 心理创伤太普遍，几乎无时不在、无处不在。我们说，一个人不管他多么受到上天的恩宠，他的一生也不可能完全平平安安不发生任何意外。比如亲友的意外辞世、好同学的突然转校，这些可能在别人看来司空见惯的事情，都可以对于他本人造成心理创伤。

02 负面事件形成的条件反射。俗话说：一朝被蛇咬、十年怕井绳。大部分的心理创伤都会被我们所接纳，并在内心被包裹起来，在我们的日常生活中一般不会显露。我们称之为与心理创伤“共存”。

03 心理创伤经常会成为无法愈合的伤口。只要遇到恰当的诱因，这些旧伤口就会被撕裂开来，那些旧时的伤痛会以更猛烈的方式被唤起，并可能泛化引起相关的其他身心问题。

心理创伤的覆盖面这么大，与我国区区不过几十万的心理从业者之间，留下了巨大的供需缺口。因此我们常常想：那些仍处于心理创伤阴影中却得不到救治的人们，他们该怎么办呢？基于此，我想要做一套针对心理创伤的课程，想把它放到网上去帮到更多的人。

可是，为什么我们就坚信一套课程可以帮到很多心理创伤者呢？这里有三个原因：

01 心理创伤发生后，有相当一部分是可以自愈的。

然而总有另一些人却始终不能走出心理创伤的阴影。两者之间的区分在哪里呢？经过我们长期的观察发现：区别在于社会支撑力量的强弱。

如果一个人经历心理创伤后，周围有很多家人和亲友的陪伴，他走出心理创伤的可能性就很大。在汶川地震后，我们跟踪了数十个失独家庭，因为有亲朋好友以及邻居的关爱、Z府的援助支持还有专业的心理支撑服务，他们大多都从这样巨大的心理创伤中走了出来。

02 掌握基本的心理创伤知识本身就是一种治愈。

大多数有心理问题的人，之所以感觉很痛苦，是因为他们没有能力把负面心理的表象分解开来，找到其背后的心理驱动力量。

其实呢，大部分负面情绪都会在30天以内逐渐消解，可是就因为当事人不具备心理学的常识，往往在胜利之前的黎明放弃了战斗，甚至做出轻生这样的蠢事。

试想如果他们掌握了心理创伤的基本知识，能够顽强的挺过最后一道难关，顺利度过30天的修复期，情况会不会就完全不同呢？

03 对待心理创伤的方式是可以自主选择的。

比如苹果的创始人乔布斯就是一个受过极深心理创伤的人，他出生后连续两次被抛弃。因此乔布斯极其缺乏安全感，他对于周围的人全然不信任，因此他与恋人、朋友、****们的关系都是剑拔**张，甚至乔布斯还一度被苹果的董事会赶走。

对待这种心理创伤，乔布斯的选择就是掌控一切，而对于这个世界而言，这或许是一个幸事，因为它成就了iPhone，从而把人类带入了移动互联时代。

这种掌控体现在两个方面：一是极端的追求完美；二是自我封闭。你看看这恰恰是苹果手机的核心特征……