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给孩子的心理课-09「专注的力量」专心，为什么那么难？

欢迎收听心理学通识课。我们这一期要讲的是专心。我们都知道有时候专心真的很难，要维持专心也很累。不过为什么当我们在看卡通的时候就不会觉得累？像是我儿子在看他最爱的皮卡丘的时候，我站在他旁边一直叫他嘿，儿子hello，他都听不到。我有时候觉得自己得要穿个皮卡丘的服装，在他面前跳来跳去，才会引起他的注意。为什么这种时候专心却一点都不难呢？这一集我们就来探讨这个问题。那现在就请你放下手边的事情，家长们也请你关上电视，合起电脑，放下手机，让我们一起进入专心的世界。不戴眼镜，这是什么声音？这就是学校下课的声音，很热闹。这时候如果一个朋友跟你讲话，你就得特别专心，才能听得懂他在说什么。

专心其实是一种很复杂的思考能力，你想想，你在一个很吵杂的环境里面，你要听得出来一个同学在跟你说什么。首先你要选择把精神专注在某一个信息上，再来你得要能够分辨出那个信息，同时你还得要忽略其他不相关的信息。这个其实是很烧脑的。心理学家就曾经做过一个实验，给人戴上耳机，左耳有一个人在说话，右耳有另一个人在说话，讲的是完全不同的内容，你觉得有办法同时听得懂这两个人在说什么吗？实验发现这是没有办法的，当我们专心在左耳的时候，右耳的信息就会漏掉，那当我们专心听右耳的时候，左耳的信息也就会漏掉。如果你觉得自己好像是能够同时听两个不同的人同时在跟你说话的话，那是因为你的专注力正在很快的在这两个人之间不断的切换来切换去，但是这个切换的过程当中还是会有信息会漏掉。

那这也就是为什么当我们在专心看卡通的时候，旁边的大人跟我们说什么，我们好像觉得有听到，但其实并没有真正听进去，我们只知道有个声音一直嗡嗡嗡的在耳朵旁边跟我们讲了什么，我们能够专心的范围其实很有限，也就是因为我们能专心的范围很有限，所以扒手能够轻而易举地爬走我们的钱包。扒手通常两个人一对，一个人会故意的撞我们一下或拍拍我们的肩膀，引起我们的注意，而同时他手的搭档就会从我们的裤子口袋里把我们的钱包偷走。这种技巧就叫做专注力误导。因为虽然我们平常应该能够感觉到有人在拿我们的钱包，但是当有另一个更强烈的刺J，像是被人突然撞一下或者拍****膀的时候，我们的注意力就会被吸引过去……