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给孩子的心理成长课-17专注力：分心不可怕，专注有方法

小米，做作业要专心。哎呀我很专心呀，我明明看到你在发呆，我是在讲题目呢。哦这样啊，老爸你要关心。我很专心啊，你在做功课，我在旁边做我的工作呀。我明明看到你在发呆，我是在看你有没有专心呢，我把电脑拿出来在你旁边做，就是让你可以专心点儿，可是你看我有没有专心，你就不专心了。那你就不要不专心，我就不用看你有没有不专心了。可是我没有不专心呀，我在想题目啊。你明明就不专心。我很专心呐，可是你的手都没在动，手在动不一定代表专心。ok，我正在想事情，你也不要一直注意我有没有专。这样好不好？快把自己的作业写完。哦。女儿又不专心，我快抓狂了。哎你干嘛看我的题目啊？你明明就没在工作呀，你在跟朋友聊天。

好。我现在完完全全百分之百专心陪你写作业，好吗？是。爸。干嘛？五官精。有。嗯我也这么觉得。hello，同学你好，我是刘璇老师，欢迎收听心理学通识课。我们这一期要讲的是专心。我们都知道有时候专心真的很难要维持专心。哎呀也很累。不过为什么当我们在看卡通的时候就不会觉得累呢？儿子在看他最爱的皮卡丘的时候，我站在他旁边一直叫他嘿儿子啊，hello，他都听不到。那个时候觉得自己得要穿个皮卡丘的服装在他面前跳来跳去，才会引起他的注意。为什么这种时候专心这一点都不难呢？这一集我们就来探讨这个问题。那现在就请你放下手边的事情，家长们也请你关上电视、锁起电脑、放下手机，让我们一起进入专心的世界吧。对。这是什么声音呢？这就是学校下课的声音，很热闹吧？

这时候呢如果一个朋友跟你讲话，你就得特别专心，才能听得懂他在说什么。专心其实是一种很复杂的思考。嗯你想想，你在一个很嘈杂的环境里面，你要听得出来一个同学在跟你说什么，首先你要选择把精神专注在某一个信息上，再来你得要能够分辨出那个信息，同时呢你还得要忽略其他不相关的信息，这个其实是很烧脑的。心理学家就曾经做过一个实验，给人戴上耳机，左耳有一个人在说话，幼儿有另一个人在说话，讲的那是完全不同的内容。你觉得有办法同时听得懂这两个人在说什么吗？实验发现这是没有办法的。当我们专心在左耳的时候呢，右耳的信息就会漏掉那当我们专心听右耳的时候呢……