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精讲《蛤蟆先生去看心理医生》 -06如何愤怒

上周呢我们是说到了蛤蟆在心理咨询师苍鹭的帮助下探索了他自己的童年。那么这一周呢我们会开启一个新的课题，但是呢在进入本书章节内容之前呢，我有一些问题想问大家，这些问题是你愤怒过吗？是对谁愤怒？是因为什么事情？在那个当下，除了愤怒你还有别的情绪吗？类似的情绪你还对其他人或者其他事有过吗？这些呢是留给大家先思考的问题。接下来呢我们来看蛤蟆，蛤蟆呢也问了自己类似的问题，然后他发现呢他自己的愤怒呢总是和另一种情绪，也就是内疚相交杂。他觉得除了对自己的父亲，他对欢。也有愤怒，原因是欢很喜欢对自己发火，而自己通常的回应方式呢都是悔恨、落泪，然后发誓改过自新。

但是韩妈觉得欢对她的指责也好啊，或者是让她呃悔过呀、改过也好呢，其实并没有真的帮助到她。为什么呢？因为她觉得的欢从来不倾听别人，只是想摆出教导者的样子，批评其他人的短处，他甚至觉得欢根本就不适合做心理咨询师啊。当然欢本来也就不是心理咨询师。那么他在这里啊提到了一个心理咨询师和我们日常生活当中的朋友或者家人有一个最大的区别，就是心理咨询师首先他非常需要倾听你的处境，然后第二点呢非常重要的就是他不会批评、指责你，他不会评判你，他尤其不会对你进行任何道德上的评判，他绝对不会告诉你你这样做是对的还是错的，你不应该这样想，而会帮助你去探讨你这样想或者这样做背后的原因是什么。为什么哈曼会觉得。欢一直没有帮助到他呢？

因为蛤蟆呢在这个书里面提到了一个事例啊，他说嗯他自己一直很喜欢汽车，而欢呢就一直想要阻止他沉迷汽车。甚至有一次啊在蛤蟆车祸就发生了很严重的车祸，然后非常难过的时候呢，欢还在数落他，对他进行道德谴责，逼着他忏悔，还要求他对河鼠以及其他人呢公开忏悔公开承认错误。虽然蛤蟆在被欢逼着忏悔的时候，他在私底下就是跟欢单独在一起的时候呢，确实是落泪忏悔了，就像他啊一直只那么做的一样。但是他拒绝了公开承认错误，甚至呢跟班吵了起来。因为他心里啊他的内心并不觉得自己有错。蛤蟆就突然意识到了，他在欢面前的忏悔只是表象，甚至呢他这个表象背后的原因是在防御欢对他的攻击，这个攻击就是欢对他的指责呀、批评啊等等。蛤蟆觉得呢他的忏悔不是发自真心的东西，所以呢不能给自。带来真正的改变……