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心理学的大师们-01西格蒙德·弗洛伊德：精S分析之父-7作为治疗技术，精神分析如何帮助我们？

这一节我们来谈一谈精神分析的临床治疗技术是如何帮助我们的。嗯嗯首先，我们来一起看一看精神分析治疗的基本技术。如果现在我问各位读者一个问题，今天分析是什么？你们可能会有哪些自由联想吗、潜意识、早期经历、关于新的一些问题，防御、怡情、梦躺椅、还是只有联想。精神分析到底是什么？这么多年来我一直在问自己这个问题，如果我问十个人，恐怕他们都会有不同的答案。无论是学了多少年精神分析的人，都没有办法很好地回答这个问题。因为精神分析这一概念的内涵和外延。太广阔了。

直到最近我才慢慢的思考出一个自己觉得相对比较满意的答案，当然这个答案可能不完全是最后的答案，也许到死我们都无法完全回答这个问题。我所理解的精神分析首先是一种治疗技术，现在分析当然还有来自临床实践总结提炼出来的独特的理论。这一点很像我们的中医从实践当中总结出理论，再把这些理论运回到实践当中。从理论的产生来源来看，心理学理论有两类，一类是来自实验室，然后运用到时间去。一类是来自临床实践的总结，然后被实践者不断萃取成为理论，精神分析显然属于后者。在弗洛伊德所在的时代，对临床治疗的需求远远超过了实验室的基础心理学发展。病人是有需求的，所以弗瑞德就走向了另外一个道路。他放弃了生物学，进而创建了独特的心理学理论来建构、还原、理解这些病人为什么会出现神经症的问题。

如前面章节我所谈及的，弗洛伊德是一位神经科医生，神经科医生要见病人，因为这是他的饭碗。在治疗病人的过程中，他和布劳尔共同发现，通过催眠确实可以洞察到病人的无意识，其中最经典的个案就是安纳欧。后来，布拉尔和弗洛伊德合作了一战的研究，此书也是精神分析最早期的经典著作。弗洛伊德发现，我们人认识无意识的两个重要途径，第一就是让你白天的时候做自由联想，相当于把你的白日梦告诉我们。第二，就是去分析。你的梦去理解你晚上都在想什么，在关注什么。通过这两个渠道，frank去了解人的无意识。其实还有一个渠道，它和白日梦很像，就是日常行为。我们日常行为当中会有一些小小的表现，比如口误、笔误、失误或者一些特征个性化的选择。我们通过这些日常行为的特征，也会了解人的无意识……