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面向未来的通识课-34时间管理为何总是失效？

今天呢咱们会正式进入自律思维这个模块。如果我们说一个人很自律，那么一般我会想起一个什么的画面呢？可能是这个人能坚持早睡早起对吧，或者他可以坚持每天运动、跑步，或者他总总是在别人玩儿的时候啊拒绝Y惑，把时间用来学习等等等等。你看上面这三个例子呢分别涉及到睡眠、运动和养成习惯这三个主题呀，我们在这个模块都会深入讨论。不过在讨论他们之前，在第一节课，咱们得来聊一个更加基础的话题，就�**芾硎奔洹Ｊ奔湔飧龆靼∥颐敲刻煺隹劬Χ家娑裕还苁亲鋈魏问虑槎夹枰奔洹５亲魑桓鱿执四兀勖遣还苁嵌潦榈氖焙蚧故枪ぷ髦蟀。龅氖虑樘啵灾劣谑奔洳还挥茫负跏前俜种攀畔执说墓餐衬铡�

所以如果各位同学能够通过学习掌握高超的时间管理技巧，那么好处真的是太多了。比如学会时间管理。很好地帮助我们缓解精神压力，也可以让我们变得更有效率。别人可能在某一段时间只能选择要么学习，要么玩，但是时间管理高手就可以同时做到兼顾枯燥的学习和开心的玩乐，最重要是啊他是很多成年人啊，长大之后全都在后悔自己小的时候没有培养的能力。因为他们发现进入社会之后，几乎整个职业生涯都会面临时间管理的问题，所以学习时间管理可以说是一门终身受用的技巧。好，那么说了这么多时间管理，他到底应该怎么管呢？很多同学也许会觉得时间管理嘛他不就是做日程表吗？比如咱们在工程思维那节课里面有举过这样一个例子，说一个同学他把时间做了非常详细的列表，很多同学觉得这不就是时间管理吗？

其实当然不是的，光列时间表并不是时间管理，对一个现代人来说，其实真正要管理的不是时间，而是管理我们的精力。因为生活在信息时代里啊，咱们不管是学习还是工作，能够。出成果依靠的都是精力投入，而不是时间投入。这个其实不难理解，因为咱们大多数人取得的成绩并不是按照我们投入的时间来衡量的，而是按照结果来衡量的。毕竟我们干的活又不是做清洁家政阿姨干的活。无论是各位同学现在对知识点的掌握，还是将来上班以后做项目、做方案，还是做设计，你会发现精力充沛，干两个小时的成果也许都比浑浑噩噩干十二个小时的成果还要好。所以很多时候，即便我们把自己每任务排得满满当当，把自己都搞得非常的累，但有可能做出的成果是很差的，这也就是很多人讲的无效学习或者无效工作……