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面向未来的通识课-30唤醒『潜意识』解决拖延症

拖延症这个东西大家不陌生啊，有的时候我们想好了今晚要好好复习，结果坐在书桌前就是看不下书哎呀，想先看看漫画放松十分钟。结果啊你看，两个小时过去的复习的内容还是停留在第一页。有的时候呢我们决定今晚要早点睡，但是啊会在睡觉前忍不住诶想刷一下手机看看短视频，结果一来二去早睡的计划就又泡汤了，明天我再也不能这样了。哎这是每一个有拖延症的同学内心的独白啊。但�**嗣魈欤庋那樾斡衷俅畏⑸庋某【鞍　Ｎ蚁朊恳桓鱿执怂疾荒吧还馐呛⒆樱涫荡蟠笕艘彩且谎摹Ｗ黾苹氖焙蚰鼐屠桌鞣缧校凳┑氖焙蚰鼐屯贤侠Ｋ酝涎又⑹且恢窒执说耐ú×耍鹄词歉龊茉愀獾亩鞫园桑康饫镂颐鞘紫纫勒蠹乙桓鑫笄恕�

就是拖延并不等于拖延症诶有的孩子或者大人做事他就是会拖延，也许纯粹只是因为他们做事情的效率慢。如果他们可以不难过、不后悔、不纠结，那其实也不能称之为拖延症。能称之为拖延症的情况呢就是不仅做事情慢，而且啊心里还特别难受，总想做出改变，但又执行不了，总是非常纠结。就好像啊大脑里面有两股力量在打架，而我们却没有意识到他们的存在，只是模模糊糊地觉得懊恼和难受。你看这才是拖延症。那么心理学家们是怎么解释拖延症形成的原因呢？诶有的心理学家认为他是我们缺乏动机的结果，因为啊拖延的人嘛总是缺乏足够的做事情的动力，而有的心理学家认为呢他是我们缺乏信心的结果。拖延的人呢往往缺乏对自己完成任务的足够。

我相信也有的心理学家认为，他其实是我们对自己潜意识里面对抗的力量不够了解造成的。你看这里面说到了一个词叫潜意识，其实这就是一个用途很广的心理学词汇，它是著名心理学家弗洛伊德提出来的。那说到弗洛伊德，他应该是懂点心理学的人呢，最了解的名人了。如果我们在大街上随便找一个人啊，就问他说：你认识哪个心理学家？他要不就答不上来。如果他答得上来，十个人里面可能有八个会说出弗洛伊德这个名字。你看这足够说明弗洛伊德。而在心理学界是多么出名的一位大师。而他的一项开拓性的成就就是提出了潜意识的概念。潜意识诶这个词一听就会有模仿色彩对吧？我们听到潜意识三个字会讲到什么呢？我们会想到嗯隐藏在背后，会想到间谍，会想到幕……