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身边有个抑郁症，我该怎么办？-05帮她治疗抑郁症

接下来我们要讲的是第五课，我该如何协助他治疗抑郁症。很多抑郁症患者亲友在照顾抑郁症患者的时候会有些茫然，虽然着急，但并不知道自己能做些什么。在这节课里，我将详细的帮大家梳理，作为抑郁症患者的亲友，我们做哪些事是对他的康复有益的。亲友能做的事情，我把它分成了四类。一是配合医生治疗；二是配合咨询师。三是患者的日常生活照料；四是****防范。第一，配合医生的治疗主要是督促他按时吃药、定期复诊，以及帮他监测一些需要关注的身体指标。

很多抑郁症患者服药依从性很差。刚吃了两三天，觉得吃了以后除了副作用没什么效果，就干脆不吃了，家里人也不知道。等发现的时候病情已经更严重了，或者有些患者当时症状比较严重，募捐的时候可能已经无法顺利完成吃药这件事了。也有一些人可能时常忘记吃药，这时候就需要亲友多注意一下了。有三个办法。第一个办法，你可以准备一个分药盒，把他每顿药吃的药提前准备好，标注好日期，这样就不容易发生忘记是否已经吃药的事情了。

第二个办法，你们约定好，他每次吃药都要让你知道，这样就起到了叮嘱他按时服药的作用。第三个办法，他每次吃药的事就干脆你来管，该吃药的时候你就拿给他，看着他服下。服药。依从性。对于抑郁症能否治好很关键，亲友千万不要不重视这件事。关于复诊，医生一般会根据病情告知复诊时间，若是处于急性期，一般是一到两周复查一次，若是处于稳定期则是一两个月一次。复诊一定要按时去，这会涉及到医生发现新症状与再次诊断以及调整用药。亲友要注意提示时间，尽可能陪同一起去。还有一些指标是需要定期检查的亲友需要记好时间，遵照医嘱陪他按时去。第二、配合咨询师。

主要有三点。一是主要做家庭治疗的时候，可能需要亲友也参与到咨询中去，这个时候你一定要积极配合，不要觉得他病了治。是他就好了，我不需要治疗。要知道，很多时候家庭动力系统才是一个人心理问题的原因所在。二是多倾听他的想法，鼓励他表达出来，努力帮他排解情绪。倾诉本身就具有治疗作用，本质上相当于支持性的心理咨询。也许一个人在病中会有很多常人无法感同身受的想法，但是如果身边有人愿意倾听自己，他就会感到被理解……